poker
casino

Ansvarsfullt spelande

Introduktion

Pokerspelaren.se är en sida som jämför casinon online och är till för alla som är över 18 år. Vi lägger stor vikt i att spelandet ska behandlas som underhållning och inte orsaken till stress eller ångest. Därför är vi måna om våra besökare och fokuserar på att kunna skapa en trygg miljö för alla. Vi stödjer ansvarsfullt spelande och vi vet att allt spelande ska behandlas som ren underhållning och inget annat.

Att spela ansvarsfullt

Att spela ansvarsfullt betyder att man spelar på ett hälsosamt sätt där spelet inte skapar problem i vardagen. När man pratar om ansvarsfullt spelande kan det vara svårt ibland att veta exakt vad man ska göra. Här följer en lista på tips om hur man kan ta till sig vanan att spela ansvarsfullt.

* Utbilda dig inom spelproblem. När man vet varningssignalerna är det lättare att sätta stopp för det.

* Se spelandet för den underhållning det är. När det slutar vara roligt eller orsakar stress, sluta spela.

* Sätt en budget på hur mycket du får spela bort.

* Tro aldrig att du kan spela ikapp pengar. Planera alltid att alla pengar du satsar kommer gå förlorade.

Om man använder sig av dessa knep när man spelar minskar risken av att skapa ett spelberoende. Men om man skulle råka hamna i ett i alla fall finns det några varningstecken man ska akta sig för. Man behöver inte ha alla dessa problem för att befinna sig i ett spelberoende, det räcker att man känner igen sig i någon av dem.

* Du spenderar pengar du inte har. Kanske tar du till och med lån för att finansiera ditt spelande.

* Du ljuger eller bråkar om ditt spelande med vänner och familj.

* Spelandet kommer före ansvar som exempelvis jobb eller vardagssysslor.

* Du går inte på några andra aktiviteter för att kunna spela mer.

* Du kan inte sluta spela.

Hur behåller man kontrollen?

För att kunna behålla kontrollen när man väl har hamnat i ett beroende kan vara svårt. Det beror naturligtvis på vilken grad av beroende man hamnat på, men det är alltid bra att ta tag i det snabbast möjligast.

* Sätt upp ekonomiska gränser. Planera en budget för hur mycket du får spela för varje dag, vecka eller månad. Många casino sidor idag har funktionen att kunna sätta gränser på hur mycket man får satsa vilken hjälper mycket.

* Ha en paus från spelandet. Med detta räcker det inte för några timmar eller en dag, utan ta en riktigt lång paus för att inte låta spelandet vara en vana i vardagen.

* Var inte rädd för att fråga om hjälp. Prata med vänner för emotionellt stöd och vänd dig till hjälplinjer och samtalsgrupper för spelberoende.